ale cycki

[...] na sniadanie o 10 i od tego czasu mam blok chyba niedoleczona grypa mnie yebie wiec zjem zaraz kilo udek i moze jakis ryz z rosolem w wersji 3x 50g i wsio na dzisiaj %-) ale juz podroslem w te dwa dni jedzenia %-) morda mi nawet spuchla nieco heh i wszystko takie podlane jak galareta %-) kilo udek poszlo i micha lodow \-) ryz odpada raczej na [...]

5 % nie masz na pewno więcej, tak jak pisałem jesteś chudy. Jak to mówią, krata na brzuchu u wychudzonej osoby to jak duze cycki u grubej dziewczyny. Marcin ale gruba baba zawsze będzie miała cycki a wychudzony kraty moze nie miec nigdy :)

Night ma rację. Akurat te zdjęcia nie mają na celu podkreślenia biustu tylko ukazanie mocno sportowej sylwetki. Ja na swoim przykładzie mogę napisac jedno: zawsze miałam mały biust, przy niskim bf to juz wogóle nic ;-) Robili nam raz w pracy zdjęcia do idnetyfikatora, akurat miałam bluzke z dekoltem (i kilka miesięcy treningu za sobą). Pierwsze na [...]

Kaka u mnie przez pierwsze 3 miesiące na prawdę niewiele się zmieniło ciało. Trochę w cycki poszło (to zazwyczaj cieszy) i pod koniec mialam brzuszek jakby mnie delikatnie wydęło. Ale ja przytyłam sporo i tempo było niezłe :P A większość dziewczyn które znałam to nie było szczególnie widać różnicy. To tak na "uspokojenie" :P Night dobrze prawi. [...]

Bylo pobudzenie naprawde fajnie bylo ale w polowie treningu dosltownie usypialem niemialem juz takiej energi i dobrze sie czulem. Bylo Fajnie ale mnie Zmulio a cycki mi sie ostro spompowaly i trice szczegolnie wogole kaptury mi sie spompowaly a ich niecwiczylem ehhehe

witajcie po przerwie w nadawaniu niestety u mnie bez zmian obwody i wszystko później wrzucę, ale podsumowując zrobiłam jakaś mase hehe tylko nei wiem czy tluszczowa czy mieśniowa póki co powiem tylko że dupsko mi w obwodzie urosło, ten tluszcz chyba spadł z cycków bo one akurat kurczą sie w mgnieniu oka. nabieram co prawda mocy, przysiad 35 i [...]

[...] + 4kg uginanie przedramion z gryfem lamanym 1s 15x16kg +4kg brzuszki 1s do wyczerpania miesniowego uginanie tulowia z hantla 1s 15x20kg +5kg cos czuje ze przecholowalem z ciezarem na barki i ciezko bedzie dojechac do 6 dnia pietanstek no chyba ze to ma byc tak ciezko klate spokojnie dam rade i plecy <cos ciezko idzie wioslo [...]

Rób co chcesz najwyżej zostaniesz kolejnym babochłopem :D Kobieta z bardzo niskim poziomem tluszczu może miec pozniej problemy hormonalne no i cycki zmaleją jeszcze bardziej ale skoro nie przeszkadza ci to :D Zmieniony przez - Adamo19831 w dniu 2017-01-12 15:49:21

Night ma w sumie racje, moze nie chodzi tu o porywnywanie formy, bo to loteria, ale moze sie zaczac: ta juz ma cycki, ta ma ze soba sztab styslistow, pozowanie...tak, pozowanie chyba najbardziej "kompleksi". Wiecie, to sie bardzo zmienilo na przestrzeni lat, backstage juz nie jest taki sam jak startowalyscie.... mam kolezanke, ktora startuje w [...]

[...] z mlekiem nie ma tluszczy--- łatwiej będzie mi wzucic kaps omega 3 jeżeli tak może być?? (a jak nie to orzechy??) śniadanie: 2 Odżywka białkowa lub Jaja-lepiej jajka,ale jak juz bys mial je przy sniadaniu to tu juz mieso,zeby nie bylo monotonnie--- Jaka moge dac gotowane ale mięsa nie mam jakiego do rzucić chleb razowy szynka polędwica [...]

Jones ma za***iste rzuty z klinczu, a shogun kolana. Mimo wszystko to jednak Jones powinien szukać tego klinczu, a nie shogun. Co do Akiyamy to fakt trochę szkoda że go nie ma, ale jak tak sobie pomyślę, to jeszcze bardziej mi go szkoda, bo ich kobiety mają cycki wielkości piłek tenisowych. :(

ale to ty mówiłeś ze będziesz ruchał wszystko co ma cycki i puls a o wieku nic nie wspominałeś

[...] Dzisiaj klatka, biko, bieżnia. Będzie zabawa acha: od dzisiaj 5 kapsów TSE. Po jego zakończeniu spróbuję Venoma. Ze względów różnorakich w jego przypadku może być różnie, ale spróbuję. Najwyżej będzie to gówniana inwestycja Jeśli przyjmie się dobrze po jego wykończeniu skończę redukcję. Jeśli nie to redukcję skończę ...hm właśnie, kiedy ? [...]

[...] takiego! :-)) Dobry sprzęcik - brzuch wchodzi cudownie! To + ławeczka później i brzuszysko twarde i dobrze zrobione. Polecam! MIKERS: };-) Chciałbym oczywiście szybciej, ale taką sobie końcową granicę postawiłem! No i będę robił wszystko, żeby 60kg strzeliło szybciej. No i taki wariant w DT jest słuszny %-)! Regeneracja i odpoczynek jest [...]

[...] co prawda już w 100% wyleczyłem ) powoli je "rozkręcam". Lepiej jej nie odnowić. Zwiększyłem obciążenie względem poprzedniego treningu i robiłem mega poprawnie technicznie, ale z mniejszą ilością powtórzeń. Czucie świetne. Dwugłowe swędziały wspaniale %-)! No i nie zapomniałem o barkach - konkretnie dzisiaj wyszły, bo robiłem m.in na maszynie [...]

[...] nie było ) więc wrzuciłem do sałatki słonecznika i dynię, oliwki i oliwę, żeby podbić czymś kcal... Fatalnie dziś wyszło. Jutro cały dzień z kolei pod kątem koncertów, ale wezmę wałówę. Trudno - będę musiał wziąć ze sobą oddzielną walizkę na szamę %-) W dupie to mam! Zaraz lecę jeszcze odebrać tatę z pracy i nie wiem, ile zejdzie mi się [...]

jac, cycki som i pokajujo, ale słabe więc to tak, jakby nie pokazywali. %-) Nie słyszałem o tych wybitych zębach %-) Ale za to wiem, że w sobotę były takie miejsca w PL, że pod kinami można było kupić bilety od "koników" i to jest fakt autentyczny.

[...] lepiej byłoby ćwiczyć nadal silowo czy zrobić redukcję,aby pozbyć się reszty tłuszczu(jeszcze dość dużo mi go zostało-szczególnie na nogach,brzuchu i pośladkach)? Tylko zalezy mi na tym, aby przy redukcji nie spadł mi obwód w ręce(oczywiście oprócz tłuszczu). skad mam wiedziec? nie wiem jak wygladasz;-) 2) Aktualnie cały czas piję odżywki [...]

[...] 32,5kg*10 1. Uff bardzo cięzko... ostatnie powtórzenie z***ałem bo opuściłem za bardzp na klatke niż na brzuch, przez co pchałem na wysokosc nosa pozniej, a to nie było łatwe... wczoraj na basenie przepłynąłem z 0.5km żabką, wiec cycki swoje też dostały 2. Znacznie lepiej, nawet podciąganie całkiem spoko 3. Cięzko, ale cóz na to poradzić

[...] bedzie glownie powodowac tycie. - mam problem z ćwiczeniami wielostawowymi z uwagi na dyskopatię - tak wiem, narodził się prąd myślowy, ze z dyskopatią można wszystko, ale wierzcie mi, z moją trzeba uważać. Stąd czy macie jakieś pomysły na inne ćwiczenia jak najbardziej wielostawowe, nie obciążające lędźwi, niż te w moim planie? w [...]